Pola hidup manusia tentunya berbeda-beda. Sebagian besar dari kita tentu sudah sangat familiar dengan istilah Vegan dan Vegetarian. Tetapi, tidak sedikit pula yang sadar bahwa kedua hal tersebut nyatanya berbeda loh.. Tidak jarang kita berpikir bahwa Vegetarian maupun Vegan, merupakan suatu pola makan atau konsumsi manusia yang terbatas hanya bahan/olahan makanan non-hewani.
Eitss, tapi tunggu dulu. Kedua hal tersebut memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Berdasarkan keterangan berikut ini adalah perbedaanya :
1. Vegan
mereka tidak mengonsumsi segala jenis produk olahan hewani. Contohnya: daging-dagingan – susu, bahkan telur (produk-produk yang dihasilkan dari hewan).
veganism bukan hanya mempraktekan gaya hidup tanpa produk hewani, namun sudah menjadi filosofi veganism untuk tidak memakai produk2 seperti kulit hewan, peralatan mandi serta semua produk hewani.
2. Vegetarian;
mereka hanya tidak mengonsumsi segala jenis olahan daging-dagingan.
Ketika seseorang memutuskan untuk menjadi seorang Vegan ataupun Vegetarian, tentunya mereka mempunyai alasannya tersendiri. Alasan tersebut bisa aja karena ia hanya merasa kasihan/ tidak tega terhadap makhluk hidup ciptaan TYME lainnya, ada juga yang memang peduli kesehatan sehingga mereka menyadari bahwa dengan mengurangi konsumsi daging, kita dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung, stroke, kolesterol, diabetes, dan dapat pula mengurangi bobot berat badan.
Tidak hanya itu saja, keputusan untuk menjadi vegan ataupun vegetarian dapat juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan (agama, strata social, status, dll.) dan faktor traumatis. Ada orang yang menjadi vegan/vegetarian hanya karna sebagian besar orang disekelilingnya mencintai pola hidup sehat dan bersih, sehingga mau tidak mau hal itu akan mempengaruhi dirinya juga. Ada pula yang pernah mengalami atau menyaksikan pemotongan hewan secara massal, sehingga ia merasa pilu ketika akan mengonsumsi produk daging-dagingan tersebut.
Sebelum kita memutuskan untuk memilih menjadi seorang vegan atau vegetarian, hendaknya kita mengetahui dulu apa sih perbedaannya, apa sih manfaatnya, apa sih factor-faktornya, sehingga tubuh kita nantinya tidak akan shock untuk menerima perubahan pola/jenis makanan kita. Kenali dan pahami betul apa yang menjadi konsumsi kita sehari-hari. Jangan sampai asal bertindak dan malah mempengaruhi kesehatan kita ya peeps. Goodluck! ^^
We are what we eat; not only physically, but mentally and emotionally as well – Derek Rydall
Referensi:
https://health.detik.com/read/2010/04/20/161554/1341976/766/pilih-vegan-atau-vegetarian
https://en.wikipedia.org/wiki/Veganism